چگونه می‌توانم علائم و درد بواسیر دوران بارداری را کاهش دهم؟
بهترین دکتر فوق تخصص هموروئید در تهران
19 ژوئن, 2023
بیماری گوارشی انسداد روده چیست؟
3 جولای, 2023
بسیاری از بانوان در دوران بارداری به بواسیر مبتلا می‌شوند و به دلیل تجربه علائم دردناک، به دنبال راهکارهای موثر برای کاهش درد بواسیر در دوران بارداری هستند.
با وجود فشار بسیار زیادی که بر روی ناحیه لگن زنان در دوران بارداری آن‌ها وجود دارد، سیاهرگ‌ها و عروق خونی ناحیه نشیمنگاهی و تحتانی شکم ملتهب و متورم شده و منجر به بروز بواسیر دوران بارداری می‌شود. این نوع از بواسیر که متخص به دوران بارداری است، در 3 ماهه اول پدیدار شده و ممکن است تا 1 ماه بعد از زایمان نیز ادامه دار باشد. شاید بهتر باشد بدانید که دیگر نیازی به درد کشیدن و تحمل سوزش و خارش بواسیر نیست و می‌توانید به کمک تکنیک‌های کاهش درد و التهاب بواسیر دوران بارداری، این عارضه را در خانه بهبود ببخشید.
در ادامه قصد داریم تا به این بپردازیم که چه راهکارهایی برای کاهش علائم و درمان بواسیر دوران بارداری برای زنان وجود دارد؟
هموروئید یا بواسیر را بیشتر بشناسید
بواسیر یا هموروئید به بیرون زدگی بخشی از سیاهرگ‌های اطراف مقعد گفته می‌شود که بالشتک‌هایی گوشتی و دردناک را به وجود می‌آورد. این عارضه در اثر فشار بالا ناشی از عوامل مختلف به سیاهرگ های ناحیه مقعد و رکتوم آسیب وارد می‌کند و سبب ایجاد تورم می‌شود. هموروئید یا بواسیر دارای سه نوع زیر می‌باشد:
- هموروئید داخلی (Internal hemorrhoids)
- هموروئید خارجی (External hemorrhoids)
- هموروئید ترومبوزه (Thrombosed hemorrhoids)
اگر می‌خواهید در خانه تشخیص دهید که آیا به بواسیر مبتلا هستید یا خیر، بهتر است تا به دنبال علائم و نشانه‌های زیر باشید:
- درد هنگام دفع
- خونریزی قطره‌ای به رنگ قرمز روشن
- سوزش و خارش مقعدی بعد از اجابت مزاج
- ایجاد توده های گوشتی و کوچک در ناحیه مقعد
بیشتر بخوانید: هموروئید چیست؟!
راهکارهایی برای خلاص شدن از هموروئید دوران بارداری
“چطور از شر بواسیر دوران بارداری خلاص شویم؟” یکی از رایج‌ترین سوالاتی است که بسیاری از مادران باردار به دنبال رسیدن به جواب آن هستند. چرا که طبق تحقیقات منتشر شده از سوی healthnews.com، این بیماری مقعدی 15 تا 41 درصد از زنانی که در دوران حاملگی به سر می‌برند را به خود گرفتار می‌کند. پس حق طبیعی زنان باردار است که با راه‌های درمان بواسیر آشنا شوند. بهترین و موثرترین راهکارهایی که درد و ناراحتی هموروئید دوران بارداری را بهبود می‌بخشد، عبارتند از:
افزایش مصرف فیبر و آب دریافتی به صورت روزانه:
فیبر و آب دو تا از مهم‌ترین موادی هستند که در نرم کردن مدفوع و جلوگیری از بروز یبوست و بواسیر نقش دارند. همچنین در پاکسازی سیستم گوارش شما نیز نقش دارند. اگر در دوران بارداری مدفوع نرمی داشته باشید، برای اجابت مزاج دیگر نیاز نیست فشار بالایی به ناحیه مقعد وارد کنید. چرا که این کار علائم بیماری بواسیر را در زنان باردار بدتر می‌کند. علاوه بر آن با نرم شدن مدفوع دهانه مقعد شما حین دفع زخم نشده و بیرون زدگی بواسیر به وجود نمی‌آید.
حمام سیتز، حمامی برای کاهش درد و التهاب بواسیر دوران بارداری:
یکی از کارآمدترین روش‌های درمانی برای کاهش التهاب مقعدی و احساس درد در ناحیه مقعد، نشستن در لگنی از آب گرم به مدت 10 الی 15 دقیقه در روز است. آب گرم می‌تواند جریان خون در اطراف مقعد را افزایش دهد و از اسپاسم عضلات مقعدی جلوگیری کند.
ورزش و تحرک در طول روز برای زنان باردار
اصلی ترین عامل ایجاد بواسیر در دوران بارداری مربوط به تغییرات هورمونی و ابتلا به یبوست می‌باشد. بنابراین ورزش و تحرک روزانه با هدف بهبود حرکات روده و کمک به نرم شدن مدفوع می‌تواند از یبوست و زور زدن بیش از حد جلوگیری کند. همین فرآیند به شما کمک خواهد کرد تا احساس درد و ناراحتی ناشی از توده های بواسیر را در دوران بارداری کاهش دهید.
مدیریت نحوه دفع و اجابت مزاج:
بهتر است تا از هر عملی که سبب افزایش فشار در ناحیه مقعدی یا پرینه شما شود بپرهیزید. در جهت مدیریت دفع خود، اقدامات زیر موثر خواهند بود:
- آب بیشتری بنوشید.
- از زور زدن بیش از اندازه حین دفع بپرهیزید.
- پیاده‌روی روزانه، مرتب و منظمی داشته باشید.
- مدت زمان زیادی بعد از دفع، در سرویس بهداشتی ننشینید.
پوشیدن لباس های نخی و راحت:
یکی از راهکارهای دیگری که برای کاهش درد بواسیر در دوران بارداری باید توجه داشته باشید، پوشیدن لباس های گشاد و نخی است. استفاده از این مدل لباس ها علائم دردناک هموروئید را کاهش داده، از ایجاد رطوبت، تحریک پوستی و عرق سوز شدن در ناحیه مقعد نیز جلوگیری کرده و به جریان هوا کمک می‌کند.
مصرف داروهای ملین و نرم کننده مدفوع با تجویز پزشک:
پیش از آنکه شروع به مصرف سر خود هر دارویی بکنید، ابتدا با پزشک متخصص خود مشورت کنید. چرا که دوران بارداری بسیار حساس بوده و مصرف سر خود هر دارویی ممکن است خطرساز باشد. بنابراین سعی کنید داروهای ملین و نرم کننده مدفوع را تحت نظارت پزشک متخصص مصرف کنید.
کمپرس سرد، کاهش دهنده التهابات و دردهای مقعدی:
سعی کنید از کمپرس‌های سرد برای تسکین درد و التهاب ناشی از بیرون زدگی انواع هموروئید استفاده کنید. یخ و کمپرس‌های سرد راهی بسیار کارامد برای مدیریت التهابات بواسیر در دوران بارداری می‌باشد. شما می‌توانید تکه‌ای یخ را به یک پارچه تمیز و نازک بپیچید و آن را روی بواسیر خود بگذارید و با از بسته‌های آماده کمپرس سرد استفاده کنید.
نشستن بر بالشتک های دوناتی:
خانم های بارداری که به بیماری بواسیر دچار شده‌اند و درد مقعدی هنگام نشستن امانشان را بریده؛ یا آنهایی که قصد دارند در این دوران از ابتلا به بیماری بواسیر جلوگیری کنند، انتخاب بالشتک های دوناتی می‌تواند گزینه مناسبی برایشان باشد.
زمانی که خانم های باردار علائم دردناک بیماری بواسیر را تجربه می‌کنند، نشستن حتی برای کوتاه مدت نیز می‌تواند بسیار دردناک و ناراحت کننده باشد. بنابراین استفاده از بالشتک های دوناتی فشار ناشی از نشستن را تا حد قابل توجهی کاهش می‌دهد و می‌تواند در کاهش درد بواسیر نیز موثر باشد.
پرهیز از غذاهای چرب و تند:
مصرف غذاهای تند و چرب برای زنان بارداری که به بیماری بواسیر مبتلا شده‌اند توصیه نمی‌شود. این نوع از مواد خوراکی شما را در سدد ابتلا به مدفوع خشک و سفت قرار می‌دهد که می‌تواند علائم بیماری هموروئید را تشدید کند.
جراحی بواسیر، تیر خلاصی برای درمان این عارضه:
آخرین راه نجات از شر توده‌های گوشتی هموروئبد، جراحی سنتی با تیغ و یا درمان با لیزر است. روش‌های درمانی متفاوتی برای برداشتن توده بواسیر وجود دارد که انتخاب روش جراحی، به نوع و شدت بواسیر شما بستگی دارد. اما هیچ درمانی بهتر از لیزر بواسیر با لیزرهای CO2 نیست! اگر قصد دارید بواسیر دوران بارداری خود را درمان کنید، پیشنهاد ما به شما درمان بواسیر با لیزر است. در این بین شما از مزایای زیر نیز بهره‌مند خواهید شد:
- کمترین میزان عارضه
- درمان فوری و سرپایی با لیزر
- جراحی سریع در کمتر از 60 دقیقه
- کمترین میزان درد و خونریزی ناشی از جراحی
اگر به دنبال یک درمان سریع و کم دردسر هستید، لیزر بهترین درمان برای شماست. البته دقت داشته باشید که بهتر است درمان هموروئید خودتان با لیزر را تا بعد از دوران زایمان به تعویق بیندازید تا هیچ مشکلی برای شما و فرزندتان پیش نیاید.
چرا زنان به بواسیر دوران بارداری مبتلا می‌شوند؟
دغدغه بسیاری از افراد این است که چرا زنان باردار تا این حد مستعد ابتلا به بواسیر دوران بارداری هستند؟ دلیل اصلی ابتلا به بواسیر دوران بارداری، فشار بیش از اندازه‌ای است که به بدن زنان وارد می‌شود. دلایل ابتلا به بواسیر دوران بارداری عبارتند از:
- یبوست و خشکی مزاج
- ایستادن برای مدت طولانی
- رشد بیش از اندازه رحم و بزرگ شدن آن
- افزایش حجم خون در بدن و بزرگ شدن سیاهرگ‌های انتهای مقعد
عوارض و خطرات ابتلا به بواسیر در دوران بارداری
در صورتی که به بواسیر دوران بارداری مبتلا هستید، هیچ آسیبی به سلامتی جنین شما وارد نخواهد شد. با این حال وجود یک بالشتک گوشتی و متورم در ناحیه مقعدی، می‌تواند بر کیفیت فعالیت‌های روزمره شما تاثیر منفی بگذارد و یا عوارضی جبران ناپذیر را از خود بر جای بگذارد! در برخی موارد با توجه به اینکه بواسیر داخلی است یا خارجی یا اینکه هموروئیدی ترومبز شده و یا معمولی، ممکن است احتمال نیاز به عمل جراحی با لیزر یا با تیغ به روش سنتی را بالا ببرد.
علاوه بر نیاز به جراحی، عوارض دیگری نیز ممکن است به وجود بیاید که عبارتند از:
- ایجاد لخته‌های خونی
- ایجاد اسکین تگ (گوشت اضافه)
- ایجاد زخم مقعدی و به دنبال آن شقاق مقعدی
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنم؟
دانستن اینکه چه زمانی باید به پزشک متخصص هموروئید مراجعه کنیم و بواسیر دوران بارداری خود را درمان کنیم، امری ضروری به شمار می‌رود. چرا که بواسیر یا همان هموروئید اگر درمان نشود علاوه بر درد و ناراحتی، عوارضی که ذکر شد را به همراه خواهد داشت.
اگر به بواسیر دوران بارداری مبتلا هستید بهتر است در شرایط زیر به پزشک فوق تخصص هموروئید مراجعه کنید:
- خونریزی مقعدی زیادی را تجربه کنید.
- درد شدیدی که با حمام سیتز هم کاهش پیدا نمی‌کند.
- هموروئیدی که بعد از حداکثر 2 هفته درمان خانگی بهبود نیابد.
- اگر با مصرف داروهای کاهنده التهاب بواسیر بارداری، توده‌ها درمان نشوند.
هموروئید دوران بارداری را درمان کنیم یا نکنیم؟
هموروئید یا بواسیر دوران بارداری یکی از رایج‌ترین اختلالات مقعدی در زنان است که در طول دوران بارداری، مدت زمان نسبتاً زیادی در ناحیه مقعدی ظاهر می‌شود. بواسیر دوران بارداری معمولاً تاثیر منفی بر سلامت جنین ندارد، بلکه تنها کیفیت زندگی مادر را کاهش می‌دهد. به هر حال هموروئید دوران بارداری می‌تواند از طریق داشتن یک رژیم غذایی متعادل و سرشار از فیبر، افزایش نوشیدن آب و همچننی تغییر عادات دفع شما مدیریت شود. همچنین توصیه می‌شود تا هموروئید دوران بارداری را اگر خود به خود درمان نشد، بعد از دوران زایمان حتماً توسط یک دکتر فوق تخصص و حرفه‌ای هموروئید درمان کنید.